PernosKim

La siempre bien ponderada fibra.

¿Sabes para que sirve realmente la fibra?  aquí te lo explicamos.

Cuarentena y pérdida de masa muscular

La pérdida de Masa muscular se acelera al estar confinados  ¿Es usted parte del grupo de riesgo? 

Detox infalible post 18

Se terminaron 3 días de celebración, donde muchos chilenos desayunan empanada y terremoto. ¿Y ahora cómo desintoxico mi cuerpo de todo lo que comí?

Teletrabajo

La pandemia global nos ha obligado a adoptar esta modalidad para realizar nuestro trabajo diario, aquí te daremos los mejores consejos para llevarlo a la perfección 

Un 18 sinCERO

¿Sabes cuántas calorías tiene una empaNAAAA? ????????????‍?? ¿Cuántas veces ya leíste esta información? ¿Qué lata o no? Probablemente ya revisaste un montón de publicaciones diciendo cuántas calorías tiene 1 empanada, los terremotos y choripán que consumiremos este 18. Hoy, junto a nuestra nutricionista te queremos dar tips reales, tranqui, no te vamos a pedir que reemplaces el terremoto por una infusión de limón y jengibre o que hagas empanadas integrales de espinaca ¿Te interesa? Sigue leyendo